タグ: どんな自分も受け容れる

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わたしが精神的にラクになった3つの方法。

今回は精神的な話。
必要ない方はスルーしてくださいね♡

 

ここ最近はありがたいことに精神的にとても落ち着いてます✧
なのでたくさんやりたい創造アイデアが浮かんできて止まりません♪
(具現化が追いつかない〜!)

肉体ともつながってるので、体調もいいですよ!
喘息やアトピーはまだ時々出ますが、出てくるタイミングとかがなんとなく分かるようになってきたので、やりやすくなってきた感はあります。

とはいえ、HSP気質で神経が細かいのは変わらないので、多少の浮き沈みはあるんですけどね。

人生における自分の取り扱いのコツが掴めてきたというか。笑
自分という繊細な馬を乗りこなせるようになった感じです。

 

ここ数ヶ月で精神面で意識して効果があったのは

「自分を客観視する」

「被害者にならない」

「どんな自分も受け留める」

この3つです。

 

「かなり厳しい〜話をするがぁ〜俺の本音を〜聞いておけぇ〜♪」 笑

 

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