こんにちは！
桜の時期が過ぎたのに、何故か桜満開の頃よりひんやりしてる気がします。
1ヶ月前に戻っちゃったみたいな。。
今日は月２回のハーナヨーガYoo先生のヨガでした〜。
制作続きで肩がバッキバキだったのが力が抜けて楽になりました♪
普段力入りまくりで、特に肩甲骨周りが動かせてないな～と実感。
そしてあまりの腹筋のなさにびっくり＆落ち込んでしまいました( ；∀；)
運動不足なのは百も承知でしたが、さすがに人並み以下の腹筋と知ってヤバイと感じました(TдT)
こういう仕事してると丹田が弱くなり、上に上に行ってしまいがち^^;
来月から出町での開催がなくなるそうなので
上賀茂まで出来る限り毎週自転車で通おうかなと思ってます！
自転車だけでもいい運動になりそーだ。。
お陰様で精神は安定しているので、今後は体力づくりをメインにがんばりまーす。
(うう。。運動は苦手分野 泣)
さて、本題の新月イベントです☆彡